刚升入一年级的孩子，可能因环境陌生、节奏变化出现厌学情绪，家长应对时容易陷入误区。掌握科学的避坑指南，才能更好地帮孩子适应校园生活。
😌 允许孩子的情绪
当孩子说“不想上学”时，别急着否定或批评。一年级孩子的厌学情绪往往源于不安，允许他们表达害怕、烦躁等感受，不打断、不评判，才能让孩子感受到被理解，为后续沟通打下基础。若急于制止情绪表达，反而会让孩子把抵触藏在心里，加剧厌学心理。
接纳孩子的情绪接纳不等于认同厌学行为，而是承认情绪的合理性。可以告诉孩子“妈妈知道你刚上学有点不适应，这很正常”，让孩子明白自己的感受被看见。很多家长容易陷入“必须喜欢上学”的执念，忽视孩子的适应过程，接纳情绪能让孩子更愿意敞开心扉，诉说厌学背后的真实原因。
坚定和平静的亮出底线在理解情绪的基础上，要明确“上学是必须完成的事情”。用平静的语气说明规则，不打骂也不妥协。比如“妈妈知道你不想去，但上学能认识新朋友、学新本领，我们一起想办法让上学变有趣”，既坚定底线，又传递支持，帮助孩子建立规则意识的同时，减少对上学的抵触。
若家长尝试多种方法后，孩子厌学情绪仍未缓解，可寻求专业帮助。南京心愈岛心身医学中心擅长儿童厌学问题干预，能通过专业评估找到孩子厌学的深层原因，结合游戏治疗、亲子沟通指导等方式，帮助孩子逐步适应校园，重建学习兴趣。
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